preparazione atletica

La società in cui attualmente viviamo impone orientamenti alla vita totalmente differenti anche solo a 20 anni fa. Ci stiamo evolvendo verso un approccio prettamente sedentario fin da bambini. La percentuale di obesità al mondo è attualmente al 61% ed è in crescita!!

Fondamentalmente lo stretching è molto sottovalutato e nel mondo della preparazione atletica le idee cambiano continuamente.
Lo stretching negli anni è passato dall’essere il modo migliore per scaldarsi a una cosa da non fare mai più.

Si tratta dello studio e della posizione del corpo sulla bici, al fine di un' applicazione più efficace della forza muscolare alla pedalata.

In ogni sport la preparazione atletica è diventata di fondamentale importanza non solo per avere maggiori chance di vincere una gara, ma principalmente quella di evitare di farsi male durante la prestazione atletica.

Eleonora Paruta

L'atleta ha una sua dimensione speciale fatta di affermazione, estro , creatività e duro allenamento quotidiano e tutto deve convergere in risultati. Solo con queste premesse l’atleta può raggiungere quelle mete tanto ambite e gioire quindi dei risultati che lo ripagheranno di tanti sacrifici e rinunce.

Matteo Barbi